co oznacza

[...] jaką możemy nałożyć – czyli dyskwalifikację, zupełne wykluczenie ze sportu. Kara dla Renault to dyskwalifikacja, jednak została ona zawieszona na dwa lata, a oznacza to tyle, że jeśli nie zrobią czegoś głupiego w ciągu tych dwóch lat, to nie będą mieć żadnych problemów. Ponieważ jednak Renault pokazało, że nie mieli absolutnie [...]

nie wiesz co piszesz i idź stąd, bo na razie napisałeś w 90% bzdury począwszy od pierwszego postu, to że jesteś gruby nie oznacza, że wiesz co piszesz. %-) Co do samego tematu - siła nie zależy od ilości węgli, ale chłopcy z tego całego WK za krótko jeszcze ćwiczą by to zrozumieć. ;-)Zrobisz jak chcesz, ale sugerowałbym zastosować się do tego co [...]

nie oznacza że bez głowy tylko siłowo cały czas byłem słaby, a jak zaczłąłem z głowa diete i tren to trzebabyło redukowąć wiec siła nie szła za bardzo, to co że wygrywam? jak nie jem wszystkiego... na splitach sie nie znam to wkleiłem do oceny to co znalazłem Coś takiego?: PON: Pull Martwy ciąg Wiosłowanie sztangą Podciąganie na drążku [...]

[...] korzystają z tych samych mechanizmów transportujących. Z tego tytułu mogą konkurowac o przenośniki. Tak wiec również samo białko mioże opóźniać wchłanianie kreatyny. Nie oznacza to jednak że kreatyna z białkiem się nie wchłonie, jedynie spowolni sie jej transport do krwi. Zatem dawkowanie kreatyny z białkiem nie jest błędem, aczkolwiek [...]

piszesz to co chcesz napisac.. wałkujesz mi załozenie udeżen lini centralnej ale wkladanie łokcia nie oznacza ze mam tak uderzac... jest kilka uderzen w VT ale Ty to wiesz i aj wiem.. nie ebde teraz robil wykladu bo to juz bylo..kazdy ma taka wiedze jaka mu pzrekazano , nie czepiam sie , wrecz mnie to bawi , ja sie ciesze z tej wiedzy jaka sam [...]

Co sie stanie jesli wypelnie niepoprawnie ankiete?? slabo znam francuski( w sumie to wcale nie znam) i nie wiem czy moga mi konto zablokowac np, a wiem ze jakies ostrzezenie jest pod koniec i nie wiem co to oznacza. jak narazie 2 razy sie udalo strzelic

Taka rozpiske treningu dostalem od kolegi z kadry Polski w Kickboxingu SIŁOWNIA: OBCIĄŻENIE WYCISKAJĄC NA LEŻĄCO – 40KG 6 SERII PO 15 POWTÓRZEŃ WYCISKANIE NA SKOS 25-30 KG 5 SERII PO 15 POWTÓRZEŃ WYRZUCANIE GRYFU OD SZTANGI 5x30 SEKUND- szybko i dynamicznie PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU 10 SERII PO 5 [...]

Po pierwsze-jako moderator odpowiadam przed kadrą działów sztuk walki i kadrą Forum. Skoro doświadczeni instruktorzy i zawodnicy nigdy nie wyrazili zastrzeżeń co do mojej wiedzy i sposobu kierowania działem-nie widzę powodow, dla ktorych Twoja opinia mialaby byc dla mnie ważniejsza niż ich opinie. Po drugie-posty ktore usunalem w tym temacie byly [...]

[...] do syntezy potreningowej jednak - a dostarczajac je po treningu - potrzebujesz troche czasu na jego wchloniecie - nawet jesli mamy na mysli czysty hydrolizat - to i tak zajmie mu troche czasu zanim dpostanie die do kriwoobiegu - dlatgeo idea posilku przedtreningowego zawierajacego takze bialka - jest sluszna co nie oznacza ze twoja nie jest

Owoce akurat są nisko energetyczne, przy czym ich gęstość odżywcza jest wysoka, co w praktyce oznacza, że można jadać ich większą ilość, niż się wydaję abstrahuując od np: bananów. Odnosząc się do tego co wyżej napisałeś, jeżeli łączysz produkty roślinne ze zwierzęcymi w jednym posiłku, wtedy aminogramy na tyle się doskonale uzupełniają, że [...]

[...] spokoj. Nic nie zmienisz, wniosek: wykorzystaj to! Takie warunki chciałby miec nie jeden! Siatkówka, kosz... daj spokoj. A jak jestes szczypior to zalap troche masy Co do dziewczyn? Daj spokoj, znajdziesz sobie niunie 180 i bedzie slicznie. Oczywiscie just kiddin' bo czy ktos ma 5 cm wiecej czy mniej nie oznacza ze jest "spalony". Pozdr

[...] 9. białka ---> aminokwasy - atrofia mięśni 10. aminokwasy ---> acetylo Co-A - atrofia mięśni " ---> " - oznacza rozkład Trening w którym zachodzi oddychanie beztlenowe nazywa sie treningiem anaerobowym i występuje ono wtedy, gdy tętno wynosi więcej niz 60% maksymalnej [...]

[...] Pewnie nie natknąłes się na żadne inne moje posty, ale powtarzam swoje racje wynikające z doświadczenia wszystkim, którzy wiedza trochę mniej o suplementacji niż ja (co nie oznacza automatycznie, że ja wiem bardzo dużo). Hmmm no może z tą wiedzą i teoriami sprzed dziesięciu lat troszkę przesadziłeś -nowe forme kreatyny, czy estryfikowane [...]

zouzelina- ok 180cm :P tak nie jestem teraz w związku co nie oznacza że jestem samotny ;)

[...] ze 200kcal. Jak to nie pomoże to odejmij kolejne kcal. Zmniejszanie BF przy masie: Jest to możliwe ale raczej MATEMATYCZNIE. Otóż kiedy masz poziom BF 20% przy wadze 100kg oznacza to że masz w sobie 20kg tłuszczu. Gdy nabierasz masy, załóżmy do 110kg, zakładając że jest to czyste mięso to twój "matematyczny" BF spada bo 20/110 = [...]

[...] tendencje do wyglądu pośladków, częściej wśród jabłek znajdziemy zbyt słabo rozwinięte mięśnie pośladków, niż wśród gruszek i te drugie będą szybciej je rozwijać. Nie oznacza to jednak, że każda z tych sylwetek może zaniedbać swoje mięśnie pośladkowe ale też poprawić znacząco ich wygląd poprzez odpowiednie ćwiczenia. Mimo, że pupa należy [...]

Kawy nie piję w ogóle nawet w najmniejszych ilościach.Z Colą jest to samo,co do herbaty to pije jej normalne ilości.Tyle co do śniadania zazwyczaj i do kolacji.To tyle.Odczekam jeszcze tydzień.Jeżeli nie ma pobudzenia to oznacza,że sam środek też nie działa?

[...] 3.Nogi tutaj nie wiem dokladnie jaki ciezar podnosze:/ ale w kazdym razie bedzie 12 serii 4.Biceps a)Siedzac 12 serii zwiekszajac odpowiednio ciezar b)? tutaj nie wiem co jeszcze dodać? 5.?? Czy cos jeszcze dodać? A i moze sprostuje, bo to chyba nie poprawny zapis: 3x10 oznacza ze sa 3 serie po 10 :) Co sądziecie? Czy jest bardzo źle?

[...] skoro tym zdaniem sie nie dzielisz z nikim, ale coz nie kazdy musi byc szczery nawet wieloletni instruktor kung fu :)" Bo to że kogoś oceniam dobrze i jego szkołę nie oznacza że styl o którym mowa jest stylem tygrysa. A swoją opinię wyrażałem już tak wiele razy że nie ma sensu wyrażać jej ponownie. "Co do tsailifo, jezeli chodzi o [...]

[...] da się robić masy i rzeźby na raz" ???? Co ty wogóle mówisz.. Oczywistą rzeczą jest że nie będe miał takich rezultatów jak przy samej "masie" ale to nie oznacza że nie będe miał żadnych przyrostów... A co powiesz o sprinterach? Jak ci się wydaje... oni najpierw robią mase potem rzeźbe??????? Oczywiście że nie... masa [...]